Kinder & Jugendliche

KREATIVER KINDERTANZ AB 5 JAHRE 

Der Unterricht beeinhaltet Haltungs- und Ausdrucksschulung, sowie Trainingsgrundtechniken des künstlerischen  Tanzes. Gleichermaßen gefördert wird die freie, dem Kind eigene Bewegungssprache. Der Umgang mit tänzerisch künstlerischer Bewegung leistet einen wichtigen Beitrag zur Persönlichkeitsentwicklung. 

KÜNSTLERISCHER TANZ FÜR KINDER AB 7 JAHRE 

Der Tanzunterricht vermittelt die Grundtechniken des klassischen und des modernen künstlerischen Tanzes, sowie Haltungs- und Ausdrucksschulung. Gleichermaßen gefördert wird die freie, dem Kind eigene Bewegungsspra che. Der Umgang mit tänzerisch-künstlerischer Bewegung leistet einen wichtigen Beitrag zur Persönlichkeitsent wicklung. 

JAZZ UND HIP HOP FÜR TEENS AB 11 JAHRE 

Neben coolen Beats und athletisch-rhythmischen Moves lernst du hier viele Tanzkombis auf aktuelle Musik. Auch  Old-School-HipHop, Basic Steps und Isolations-Technik wird vermittelt. Selbstverständlich gehören ein gutes „Warm  up“, Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik zur Stunde dazu! 

Erwachsene

ALL THAT JAZZ - Erwachsene mit Vorkenntnissen 

Die kraftvolle lebendige Power des Jazztanzes in all seiner Vielseitigkeit: von Afro-Jazz zu Latin, von Modern  Jazzdance bis Street, hier gibt es neben Tanztechnik- und Körpertraining viele Kombis zum Tanzen:  Just dance dance dance! 

PILATES PLUS 

Das super-effektive Ganzkörper-Training ergänzt durch Übungen aus dem tänzerischen „ Centering“.  Für eine noch stärkere Körpermitte und kraftvollere Haltung & Ausstrahlung! 

PILATES & STRETCHING 

Eine etwas sanftere Stunde, wobei sich das klassische Pilates- Mattentraining mit Übungen aus den unter schiedlichsten Dehnungsrichtungen abwechselt. Die Stunde wird abgerundet mit einer kleinen Entspannungssequenz. 

QI GONG 

Die tausende Jahre alte Methode aus China, die mit Hilfe von Bewegung, Atmung & Bewusst-Sein zu neuer Vitalität,  geistiger Kraft & innerer Ruhe führt. Lernen Sie Qi Gong kennen und finden Sie durch Arbeit mit der Lebensenergie  „Qi“ zu mehr Ausgeglichenkeit und Harmonie für Körper, Geist & Seele.